หากคุณเป็นคนที่รักการออกกำลังกายและมองหาแหล่งโปรตีนจากธรรมชาติที่ดีต่อร่างกาย ผำ (Wolffia) คือซูเปอร์ฟู้ดที่คุณไม่ควรพลาด ด้วยโปรตีนสูง ไฟเบอร์มาก และสารอาหารที่ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ทำให้ผำเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับสายเฮลท์ตี้สุด ๆ
: โปรตีนสูง ย่อยง่าย ฟื้นฟูไว โดนใจผู้สูงวัย
: โปรตีนแห่งอนาคต ยั่งยืน เป็นมิตรต่อโลก ลดคาร์บอนฟุตพริ้นท์
โปรตีนจากผำ ช่วยสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ หลังออกกำลังกาย
ผำโปรตีนสูง สายออกกำลังกายห้ามพลาด
หากคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้แข็งแรง โปรตีนจากผำ ถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นที่สุด โดยทั่วไปคนมักพึ่งพาโปรตีนจากเนื้อสัตว์ นม ไข่ หรือเวย์โปรตีน แต่รู้หรือไม่ว่า ไข่ผำมีโปรตีนสูงถึง 40-45% ของน้ำหนักแห้ง ซึ่งเทียบเท่ากับโปรตีนจากเนื้อสัตว์เลยทีเดียว
ย่อยง่าย ดูดซึมเร็ว เหมาะสำหรับทุกไลฟ์สไตล์
โปรตีนจากผำเป็น โปรตีนที่ย่อยง่ายและดูดซึมได้เร็ว ทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะกับผู้ที่ต้องการ โปรตีนจากพืชที่ไม่ทำให้รู้สึกหนักท้อง ไม่มีแลคโตสและกลูเตน เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้แลคโตสหรือมีปัญหาระบบย่อยอาหาร
ไฟเบอร์สูง ดีต่อระบบย่อยอาหารและการควบคุมน้ำหนัก
ผำอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น ลดความอยากอาหาร เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ป้องกันการเกิดภาวะน้ำตาลตกหลังออกกำลังกาย
โอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ
- ผำมี โอเมก้า 3 สูง ซึ่งช่วยลดการอักเสบและช่วยให้ฟื้นตัวจากการออกกำลังกายเร็วขึ้น
- มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ลดความเครียดออกซิเดชันที่เกิดขึ้นหลังการออกกำลังกาย
- ช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจและสมอง
เมนูผำ อร่อยและเฮลท์ตี้
สามารถนำผำไปผสมใน สมูทตี้ โปรตีนเชค หรือข้าวโอ๊ตตอนเช้า ใช้แทนผักใบเขียวในสลัด หรือโรยลงบน เมนูอาหาร เพื่อเพิ่มสารอาหาร และ สามารถใช้ในเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ไข่เจียวผำ ข้าวต้มผำ หรือพาสต้าซอสผำ
: พิซซ่าไข่ผำ
: มาม่าไข่ผำ
: ผัดไทยไข่ผำ
: ไข่ผำลาบเต้าหู้
ไข่ผำเหมาะสำหรับสายออกกำลังกายเพราะมีโปรตีนสูง ย่อยง่าย และช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อได้ดี นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มนาน ควบคุมน้ำหนัก และดีต่อระบบขับถ่าย อุดมด้วยโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ฟื้นตัวไวขึ้น
