โปรตีนสูง ย่อยง่าย ฟื้นฟูไว โดนใจผู้สูงวัย

ผู้สูงวัยต้องการโภชนาการที่ดีเพื่อ เสริมสร้างร่างกาย เพิ่มพลังงาน และบำรุงสมอง ไข่ผำเป็นสุดยอด โปรตีนจากพืช ที่ให้สารอาหารครบถ้วน ย่อยง่าย และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวไว มาดูกันว่า ไข่ผำ ช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงวัยได้อย่างไร

 

โปรตีนสูง ย่อยง่าย เสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ

ผู้สูงวัยมักประสบปัญหากล้ามเนื้ออ่อนแรงและสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ (Sarcopenia) ไข่ผำเป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์ และมี กรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน ซึ่งช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

ไข่ผำเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง

• โปรตีนจากพืชที่ ย่อยง่าย ดูดซึมเร็ว เหมาะสำหรับผู้สูงวัย
• มีกรดอะมิโนครบถ้วน เทียบเท่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์
• ช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงของภาวะกล้ามเนื้อเสื่อม

ดูแลระบบย่อยอาหาร

• ไม่มีแลคโตส เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว
• ย่อยง่ายกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์และถั่วบางชนิด
• ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น

ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว

• เหมาะสำหรับผู้สูงวัยที่ฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยหรือผ่าตัด
• มีโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมเซลล์และเนื้อเยื่อ

 

เพิ่มพลังงาน มีวิตามิน B12 และธาตุเหล็ก ลดอ่อนเพลีย

ผู้สูงวัยมักมีพลังงานลดลงและอ่อนเพลียง่าย ไข่ผำช่วยเติมพลังงานให้ร่างกาย ด้วย วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

วิตามิน B12 ช่วยเสริมสร้างพลังงาน

• ลดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
• กระตุ้นระบบประสาทและสมองให้ทำงานดีขึ้น
• ช่วยลดภาวะซึมเศร้าในผู้สูงวัย

ธาตุเหล็กช่วยบำรุงเลือด

• ป้องกันภาวะโลหิตจาง
• เพิ่มออกซิเจนให้เซลล์ในร่างกาย ทำให้สดชื่น
• ลดอาการเวียนศีรษะและเหนื่อยง่าย

ลดอาการอ่อนล้าและช่วยให้ร่างกายสดชื่น

• มีสารอาหารที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังจากเหนื่อยล้า
• ช่วยให้ผู้สูงวัยมีกำลังในการทำกิจกรรมต่างๆ

 

บำรุงสมอง อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระ

อายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ความจำและการทำงานของสมองเสื่อมลง ไข่ผำมี สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงสมอง และ ลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม

โอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมองและความจำ

• ลดความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์
• ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการจดจำ
• ลดการอักเสบของสมอง

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันเซลล์สมองเสื่อม

• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกี่ยวกับสมองในผู้สูงวัย
• ปกป้องสมองจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
• ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น

เสริมสร้างระบบไหลเวียนโลหิต

• เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง
• ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง

 

สุขภาพดี แข็งแรงทุกวัน แค่กินไข่ผำ

ทำไมผู้สูงวัยควรเลือกไข่ผำ

• โปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างร่างกาย
• วิตามินและแร่ธาตุ ช่วยเติมพลังงาน
• โอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมอง
• ย่อยง่าย เหมาะสำหรับทุกวัย

เปลี่ยนมื้ออาหารให้เป็นโภชนาการที่สมบูรณ์แบบ ด้วย ไข่ผำ เพื่อสุขภาพที่ดี แข็งแรงทุกวัน